(24.01.2009 16:47)Zeljka schrieb: [ -> ]Hallo Brigitte,
DAS WÜRDE ICH NICHT DURCHHALTEN... lach..
Was hält Dich davon ab?
Ich habe vor gut 7 Jahren 37 Kilo abgenommen und gehalten. Klar mal 3 Kilo mehr - mal weniger. Gerade mehr.
Ich hab so viel Gründe lieber auf mich zu achten, dass sich ein Durchhalteprogramm erübrigt. Mal sporte ich fleissig, mal weniger bis gar nicht.
Ich würde die 3 Kilo schneller loswerden, wenn ich mich aufraffen würde wieder täglich walken zu gehen. Ich geh nur einmal die Woche 1,5 Stunden sporten. Ist ein bissi wenig. Ich weiß das schon.
Mein Respekt hast Du Sandra....woow...
Mich hält eigentlich nichts davon ab, nur bin ich nicht konsequent genug...
das ist mein letztlich mein Problem...
Ich bin auch immer noch stolz drauf, wenn ich auch nicht mehr sehr oft darüber nachdenke. Ist ja schon ein paar Jahre her. Aber ich habe 6-7 Kleidergrößen mehr tragen müssen als jetzt. Mit den Jahren habe ich mich so an mein aktuelles Gewicht gewöhnt, dass ich unzufrieden mit mir bin, wie so fast jede andere Frau auch. Schrecklich!!
Ich hab damals einige Wochen aufgeschrieben, was ich so im Laufe des Tages gegessen habe. Das gibt gut Eigendisziplin. Mal so ne Scheibe Wurst in den Mund schieben, so nebenbei... nee, das müsste ich ja aufschreiben!!! Also weggelassen. Noch ein Keks mehr? Mhm... das müßte ich, wenn ich mir gegenüber ehrlich sein will, auch aufschreiben. Also Keks liegen gelassen. usw. usw.
Darauf kannst auch stolz sein....
finde es echt klasse....
Da ist Disziplin echt gefragt.... ich werde sie auch wieder haben wenn es soweit ist...
denke, bin noch nicht bereit dazu...
